40 IDEES PER TREBALLAR
L’ ESTIMULACIÓ DE LA PSICOMOTRICITAT FINA
La psicomotricitat fina
comprèn totes aquelles activitats realitzades per les criatures
que necessiten una precisió,
un alt nivell de coordinació visio-manual, una força
controlada i una bona
concentració; és a dir, que es treballen els moviments amb
precisió realitzades per la
mà, els dits, el canell, l’avantbraç i el braç.
Per treballar la motricitat
fina moltes vegades utilitzem objectes quotidians, coses que
els
infants tenen molt a l’abast, per això us proposem una sèrie d’activitats
lúdiques
per exercitar-la.
1. Col·locar pinces d’estendre
la roba a les vores d’una capsa de cartró o un altre
recipient o bé podeu crear un
ninot amb cartró i anar posant les pinces al cap
com si fossin els cabells.
2. Fer collarets amb boles de
fustes de diferents colors i grandàries o bé amb
macarrons de cuinar. Enfilar
en un pal rígid o en cordons.
3. Omplir amb grans d’arròs
canyetes: es pot enganxar la canyeta en una bola de
plastilina i el nen/a ha
d’anar col·locant els grans d’arròs dins la canyeta.
4. Modelar figures i formes
amb plastilina, fang, pasta de sal, etc. Fer boles, fer
xurros, esmicolar (es treball
molt la pinça), fer figures...
5. Amassar pasta de pa (fer
coques, galetes...)
6. Fer boletes amb paper de
seda, de diari i fer un collage, omplir figures
dibuixades en un paper amb
llenties, arròs...
7. Jugar amb xinxetes de
colors fent seriacions (enganxar-les en un suro)
8. Punxar dibuixos.
9. Omplir amb confeti una
figura geomètrica o dibuixos.
10. Esbrinar objectes amb els
ulls tapats (sols es pot tocar amb les mans!)
11. Prémer amb força una
pilota amb la mà.
12. Fer construccions amb
blocs de fusta, plàstic, capses, pinces d’estendre roba...
13.
Obrir i tancar pots i ampolles.
14.
Recollir objectes petits (botons, fitxes, cigrons...) amb els dits i anar
guardantlos
a la mà.
15. Passar pàgines d’un llibre
d’una en una.
16. Esquinçar papers de diari,
revistes...
17. Esbrinar quins dits et
toquen: tapar els ulls a l’infant i passar una ploma per un
dit i ha de dir quin dit hem
tocat.
18. Aixafar boletes de
plastilina fent la pinça amb els mans.
19. Retallar amb les tisores,
per exemple podem dibuixar una carretera en un full i
l’infant ha de retallar pel
mig; retallar dibuixos de revistes, propagandes...
20. Cosir amb agulles de
plàstic o també es poden fer forats en un cartró i passarhi
un llapis, simulant que està
cosint.
21. Dibuixar figures unint
punts marcats.
22. Fer puzles, encaixos.
23. Amagar objectes petits
dins d’una bola de plastilina, dins una capsa gran amb
farina (el nen/a ha de
trobar-lo cercant amb els dits).
24. Agafar objectes petits amb pinces (botons, boles de
cotó...
25.
Prémer recipients de plàstic buits (per exemple de xampú) perquè surti aire i
faci volar trossos de paper;
fer curses amb boles de cotó.
26. Arrugar paper i fer boles
amb una mà i després amb l’altra.
27. Doblegar papers.
28. Fer trenes de llana.
29. Fer estampacions amb
patata.
30. Jugar amb jocs de cartes.
31. Botonar i desbotonar,
cordar i descordar, obrir i tancar cremalleres.
32. Fer exercicis de mans:
jugar a titelles de dits; fer la pinça amb el polze i l’índex:
el polze va tocant un dit i
després l’altre...
33. Pintar amb els dits, tant
en pla horitzontal com vertical.
34. Pintar dins una capsa:
folrar una capsa (tipus capsa de camisa) amb un plàstic
autoadhesiu de color i
col·locar farina dins. Aquesta capsa dóna peu a una
gran quantitat d’activitats
gràfiques (línies, figures, lletres, números...)
35. Pintar amb pinzell, ceres,
retoladors...
36. Traslladar objectes petits
d’un lloc a l’altre fent la pinça (sols amb el dit polze i
índex)
37. Fer moviments amb les
mans: obrir i tancar les mans; dir adéu; fregar-se les
mans; picar de mans; girar
mans (palmell-dors) sobre la taula (primer una mà,
després totes dues a la
vegada, anar alternant les mans...)
38. Fer moviments amb els
dits: caminar sobre la taula amb dos dits; dir no amb el
dit
índex, moure per separat cada dit...
39. Col·locar peces cada
vegada més petites en espais determinats (dins d’un pot,
apilant, dins d’una superfície
plana, damunt una línia cada vegada més
prima...)
40. Enganxar gomets
(lliurement, entre límits, dins d’espais delimitats, tapant
creus, damunt línies...)